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eres guapa  

貴方だけの美しさを引き出す

ヘルスコーチプログラム。

 
​こんな悩みありませんか?

・痩せたい 

・体質改善したい 

・メタボ改善したい

・運動はしたくないけど痩せたい 

・健康になりたい

・リバウンドはもうしたくない

​・ダイエット情報がありすぎてどの情報を信じて良いのかわからない

ヘルスコーチプログラム後に得られるメリットの例

・理想の体型に近づく

・自分に自信が持てるようになる

・広告などのダイエット情報に惑わされなくなる

​・自分に合う食事法がわかり、体調管理ができるようになる

・肌艶が良くなる

・気分の浮き沈みが穏やかになる

・睡眠不足解消

・ポジティブになる

​など、様々な報告が届いています。

ヘルスコーチとは

ヘルスコーチはクライアントが自発的に健康にとってポジティブな選択ができるようサポートを提供し、クライアントの目標を達成出来るようサポートを行います。

一人一人、得意不得意があるように、

一人一人輝き方は必ず違います。


食、心、美の総合アプローチで、

貴方だけの個性を生かし、貴方だけの美しさを引き出す為のプログラムを行います。

美しさは貴方を満たす事から。

貴方に寄り添い全力でサポート致します。


もっと個性的にもっと美しく。

コーチングとセラピー、カウンセリング、コンサルタントの違い

コーチングセラピーカウンセリングは、それぞれ目的が異なります。

セラピーやカウンセリングは、主に、現在抱えている問題を解決するために使われます。

そのためにカウンセラーやセラピストは、その問題が生じる原因を探るため、

クライアントとともに過去を振り返り、

さまざまなことがらについて深く掘り下げていきます。

一方、コーチングの目的は、未来に向けて相手の行動変容を促すことです。

つまり、相手が未来に向けて行動を起こす、あるいは行動を変えるというのが、

コーチングの成果を測るひとつの指標となります。

コーチは、クライアントが目指す状態を手に入れるために、

クライアントのおかれた現状、そして目指す状態をできる限り明らかにし、

それを実現させるためにどうしたらいいかをともに考えていきます。

つまり、コーチングでは、主に現在と未来に焦点を当てます。

このプロセスの中で、未来に向けて行動を起こす際に障害となる問題を解消することもありますが、それは主要な目的ではありません。

また、コーチングは、目標や目的を明確にもち、

それを達成したいと願う人にしか機能しません。

​まずは無料体験から→→→

※オンラインzoomアプリで行います

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​PROFILE

Kumi

出身  愛知県

4歳5歳年子の母ちゃん

仕事

2021年〜

ヘルスコーチ

セミナー講師/個人・企業

ヘルスコーチプログラム

​その他 食事、運動指導など

◆家事代行サービス/HELPYヘルピー 

事業立ち上げ

エステティシャン6年→ボディメイクトレーナー4年→ヨガインストラクター2年→現在

合計1600人以上のセッション経験

美容関係の仕事12年の間に

健康や美容、身体について勉強するも

あちこちからの情報を取り入れていた結果

情報過多になってしまい

何が正しいのかわからなくなってしまいました。

例えば、

【動物性の油をとった方が良い】

【植物性の油を摂るべきだ】

という情報。どちらが正しいでしょうか。

エビデンスのある確信を持てる知識を得て本当のところが知りたかったのと、

自信を持って相手に伝えることの出来る知識が欲しいという気持ちと、

子育てと身内の不幸の経験から、

美容、身体、食、健康について追求を始めました。

そして、心身共に健康に導く為のヘルスコーチを志し、

信頼できる恩師に出会い今に至ります。

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